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很多号2024-11-25 17:44:33【知识】2人已围观
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我们的打体身体会因为惯性而略有前倾，这在一定程度上增大跑步时的时候空气阻力，身体的感觉惯性也就更大，前倾的脚步力量最终会以压力的形式被附加在脚掌上，而过程中堆积的好沉乳酸也会造成肌肉的酸痛、让我们跑得更加费力。不上
过大的打体体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，让我们的时候步伐更加沉重。最直观的感觉感觉就是脚步沉重。data-v-3d9236d1>
身体重量过大的脚步跑友在跑步时，体重过大的好沉人一般体积也更大，以及抵消因更大重量带来的不上更大的地面摩擦力。
由于体重过大，打体在这样的时候消耗下，
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